¡Hola! Mi nombre es Cristina Mata y soy psicóloga general sanitaria.

Decidí estudiar psicología porque siempre me ha gustado ayudar y acompañar a otras
personas en sus procesos de cambio, ya que considero que una de mis mayores
cualidades es la empatía.

Cada tratamiento que ofrezco es completamente personalizado, lo que me impulsa a
estar en constante formación para adaptarme a las necesidades de cada uno de mis
pacientes. Mi enfoque se basa en la corriente cognitivo-conductual, combinado desde
una perspectiva integradora y flexible, empleando herramientas de diferentes
corrientes terapéuticas para adaptarme a las necesidades del paciente.

Las principales áreas en las que trabajo son:

• Autoestima
• Trastornos del estado de ánimo (ansiedad y depresión)
• Regulación emocional
• Desarrollo personal

La terapia es un viaje transformador que ofrece la oportunidad de conocerse mejor,
sanar y crecer. He experimentado en carne propia el poder de este proceso y puedo
decir que, a parte de ser liberador, es también una herramienta esencial para el
bienestar emocional.

El cambio es posible y acompañar a otros en ese camino es una de las experiencias
más gratificantes de mi vida. Todos tenemos la capacidad de avanzar y vivir de manera
más plena, y la terapia es un gran paso hacia esa dirección.

¡Tú también puedes lograrlo!

Estaré a tu lado en cada paso del proceso, colaborando juntos para que logres mejorar
tu bienestar emocional y alcanzar las metas que te propongas. Contarás con mi apoyo
en un ambiente de total confianza y aceptación, donde tú serás quien establezca el
ritmo, respetando siempre tus tiempos y necesidades.

¿Me permites acompañarte?