¡Hola! Encantada de conocerte, soy Marta Soro, psicóloga sanitaria y me dedico a la psicología por vocación. Siempre digo a mis pacientes que cuando vienen a terapia reciben un aliento hacia una vida más plena, potenciando sus habilidades individuales para sentirse seguros de sí mismos y, sobre todo, CAPACES.

A lo largo de estos años de aprendizaje personal, formación académica y experiencia, me he especializado en diferentes terapias:

• Construcción sana de tu autoestima.
• Trastornos de ansiedad.
• Regulación emocional con énfasis en disfuncionalidades alrededor del estrés o la depresión.
• Dependencia emocional y relaciones de apego ansioso.
• Heridas de la infancia y cómo repercuten en nuestra vida adulta.
• Guía en procesos de duelo.
• Mejora de habilidades sociales.
• Terapia de pareja (de forma grupal e individual).

Cómo forma de reforzar mis sesiones, pondré a tu disposición diferentes materiales (cuadernillos, fichas, etc.) o prácticas (rituales de relajación, actividades de autocuidado, etc.) personalizados para tí.

Pero, ¿Qué gano yendo a terapia?, te preguntarás. Para mí la terapia es una forma de autocuidado: querer mejorar mi situación actual, conmigo mismo y con los demás. Hay muchas personas que acuden a mis sesiones queriendo empezar a quererse y a priorizarse, aprender a comunicarse de forma positiva y sana con ellos mismos y con su entorno o mantener su salud mental y seguir mejorando ¡Cómo en el gimnasio! La mente también necesita un trabajo continuado, unos ejercicios y motivación diaria. Al final, no solo tenemos que ejercitar y alimentar nuestro cuerpo, ¡también es vital nuestra mente!

¡Recuerda! Lo que fuimos en un pasado o lo que somos ahora, no debe condicionar lo que seremos el día de mañana. Tengamos en cuenta nuestros aciertos y aprendamos de nuestros errores. ¡Utilicemos las dificultades como vehículo de cambio!