¡Hola!

Mi nombre es Mónica y soy Psicóloga general sanitaria movida por la pasión que tuve desde niña por entender la conducta humana. Durante los años de formación, dirigí mi interés hacia el área clínica, especializándome con una formación continua y amando cada día más mi trabajo.

Durante la edad adulta existen numerosas situaciones que nos hace plantear si se necesita un cambio. La terapia psicológica consiste en un aprendizaje progresivo. A veces, es importante desaprender lo aprendido desde niños y aprender nuevas formas de vivir y de relacionarnos con el mundo. El objetivo de la terapia es construir un lugar seguro donde en cada sesión nos sintamos aceptados, validados, reforzados y a gusto para poder iniciar un proceso hacia una vida con calidad.

Los temas que más trato en consulta están relacionadas con las siguientes áreas:

• Trastornos de la conducta alimentaria
• Imagen corporal
• Trastornos de la ansiedad
• Trastornos en el estado de ánimo (depresión)
• Regulación emocional
• Autoestima
• Mejora de habilidades sociales
• Terapia de pareja (grupal e individual)
• Área deportiva: rendimiento, objetivos deportivos y de competición.

Me gusta que el ambiente de las sesiones se caracterice por la aceptación, el respeto, la honestidad y la confianza con el paciente. En las sesiones me gusta tener un trato empático, cercano y humano. De eso se trata, de recordar que todos somos personas y que pedir ayuda es el primer paso para un nuevo recorrido.

Las sesiones estarán estructuradas en función de los objetivos que nos marquemos previamente como equipo, escuchando siempre a nuestra mente y cuerpo para poder aprender a darle lo que realmente necesita. También me gusta que trabajemos desde casa lo aprendido en cada sesión. Por eso mismo, te facilitaré materiales y recursos donde el trabajo que vayamos haciendo lo interioricemos y saquemos el máximo fruto.