Soy Sara López Santateresa, psicóloga general sanitaria desde 2016. Mi pasión por la neurociencia me llevó a especializarme en neuropsicología y a continuar formándome en fisioterapia. Estoy dedicada a promover el autocuidado de la salud de las personas mediante un enfoque que une mente y cuerpo, siendo mi principal objetivo el ofrecer un apoyo integral y humano.

Sobre Mí

A lo largo de mi trayectoria profesional, me he especializado en el acompañamiento de personas que han convivido con complicaciones de salud como enfermedades funcionales, neurológicas, reumáticas, cardiovasculares y procesos oncológicos, entre otros. Esta experiencia ha sido uno de los pilares de mi formación y desempeño profesional. 

Mi enfoque siempre ha estado centrado en proporcionar un apoyo tanto a los pacientes, como a sus familiares durante estos difíciles procesos, promoviendo su estabilización emocional y facilitando su adaptación a las nuevas circunstancias de vida. En este camino, el acercamiento y progresiva integración del enfoque EMDR me ha ayudado a incorporar recursos en el procesamiento y asimilación de las experiencias traumáticas que se pueden dar previa o durante el proceso.

Mi Filosofía

Creo firmemente en la unidad del cuerpo y la mente como parte de un sistema interconectado en constante desarrollo. Todos los estados cognitivos, emocionales y somáticos están profundamente enraizados en la interacción dinámica entre el cerebro, el cuerpo y el entorno. Este enfoque holístico me permite comprender y abordar los problemas de salud desde una perspectiva más completa e integradora.

Enfoque Integral

Combino técnicas de psicología y conocimientos de neurociencia y fisioterapia para:

• Fomentar la regulación: Trabajando en la relación entre cerebro y cuerpo para mejorar el bienestar general.
• Promover la autoconciencia corporal y emocional: Ayudando a las personas a entender y gestionar sus emociones y sensaciones físicas de manera más efectiva.
• Adaptación y aprendizaje continuos: Facilitando procesos de desarrollo personal a través de la neuroplasticidad y la formación de hábitos saludables de autocuidado.
• Terapia EMDR: Aunando teorías relacionales del apego, incorporo técnicas avanzadas de Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR) para procesar experiencias traumáticas de manera efectiva.

Objetivo

Mi objetivo es ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida mediante un enfoque que integra cuerpo y mente, poniendo el foco en los recursos y estrategias que posee el propio paciente, así como en el aprendizaje de nuevas herramientas que faciliten una vida más equilibrada y saludable.

Si sientes que es el momento de empezar a trabajar en ti, te animo a comenzar este camino a tu lado.