Respira: un espacio para Parar, Crear y Reconectar.
Vivimos rápido. Pensamos rápido. Y muchas veces, sin darnos cuenta, nos olvidamos de lo más importante: parar.
Este taller es una invitación a hacer justo lo contrario: bajar el ritmo, salir del piloto automático y volver a conectar contigo misma en un entorno seguro y calmado.
¿En qué consiste la experiencia?
Reflexión y Psicología (Guiada por Paula Vicent)
Abriremos un espacio de charla para reflexionar sobre nuestra relación con la prisa, la autoexigencia y el estrés diario. Aprenderemos la importancia vital de regalarnos pausas.
Creación Consciente (De la mano de Alvent)
Pasaremos a la práctica a través de la creación de una pulsera personalizada. Un proceso manual que nos invita a centrarnos en el "aquí y ahora", fluyendo con el material y el momento presente.
¿Por qué unirte a esta experiencia?
- Pausa real: Regálate 2 horas de desconexión absoluta del ruido externo.
- Herramientas de gestión: Aprende a identificar y frenar tu autoexigencia.
- Enfoque sanitario: Guía profesional con Paula
- Mindfulness práctico: Entrena tu atención plena a través de la artesanía.
- Grupo íntimo: Máximo 10 personas para una atención cálida y personalizada.
- Anclaje positivo: Llévate un recordatorio físico para volver a ti cada día.
- Espacio seguro: Comparte tus emociones sin juicios en un entorno amable.
- Todo incluido: Sesión clínica, materiales y tu joya Alvent por solo 40€.
Detalles del Evento
Charla psicológica + Materiales + Pulsera Alvent personalizada
- 17 Mayo - 30 Mayo 2026
- 10:00 a 12:00
- Valencia (Presencial)
- Máximo 10 personas por sesión
Paula Vicent Berlanga
Psicóloga general sanitaria
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Al enviar este formulario, recibimos tú solicitud de inscripción. En las próximas 24-48h, contactaremos contigo vía WhatsApp o Email para facilitarte los datos de pago. Tu plaza solo quedará oficialmente reservada una vez confirmado el pago.
¿Tienes alguna duda antes de darte este respiro?
Aquí tienes las respuestas a las dudas más comunes. Mi objetivo es que te sientas cómoda, segura y con la tranquilidad de que este espacio ha sido diseñado pensando en cada detalle de tu bienestar. Si no encuentras lo que buscas, pregúntame sin compromiso.
¿Puedo ir sola o es mejor ir acompañada?
La mayoría de las asistentes vienen solas. Es una oportunidad perfecta para conectar contigo misma en un ambiente donde todas buscamos lo mismo: calma. El grupo es tan reducido y el ambiente tan cuidado que te sentirás entre amigas desde el primer minuto.
Si quieres venir con alguien, ten en cuenta que el acceso al taller es por reserva individual. Por cuestiones de aforo y material personalizado, cada asistente debe rellenar su propio formulario y realizar su inscripción para tener su plaza garantizada.
¿Cómo sé si este taller es para mí?
Si sientes que el estrés te desborda, te cuesta poner límites a tu autoexigencia o simplemente necesitas un espacio de calidad para ti, este taller te dará el respiro que buscas.
¿Es este taller una sesión de terapia grupal?
Es un taller psicoeducativo y creativo. Aunque utilizamos herramientas de psicología clínica guiadas por Paula, el enfoque es práctico y dinámico, orientado a darte recursos para tu día a día en un ambiente distendido.
¿Tengo que tener experiencia previa en manualidades?
Para nada. La creación de la pulsera junto a Alvent está pensada para ser un proceso intuitivo y relajante. El objetivo no es la perfección técnica, sino el disfrute y la conexión con el presente.
¿Por qué se combina psicología con una pulsera?
Porque la mente necesita «anclajes». A veces, las palabras se las lleva el viento, pero tener un objeto físico en tu muñeca que tú misma has creado mientras trabajabas tus emociones, sirve como un recordatorio constante de que puedes parar siempre que lo necesites. Es «terapia para llevar».
¿Qué pasa si se agotan las plazas?
Al ser grupos de solo 10 personas, las plazas vuelan. Si el formulario no te permite seleccionar una fecha, es que se ha completado. Te recomiendo reservar cuanto antes; una vez cerramos el grupo, no podemos ampliarlo para mantener la calidad y la intimidad de la experiencia.